Mon approche
Les périodes de troubles ou de changements que nous vivons (bouleversements familiaux heureux ou malheureux, période de transition due à l’âge, réorientation professionnelle liée à une promotion ou à un choix personnel, licenciement, maladie, deuil, pandémie, confinement, …) nous engagent à revoir la place qui nous semblait jusque-là définie, voire acquise. Lorsque certains des éléments qui dessinent les contours de notre quotidien sont chahutés, n’est-il pas difficile de s’épanouir dans les autres espaces de notre existence? Est-ce facile d’être enthousiaste dans une sphère de notre vie quand une autre est en crise ?
Ni thérapie longue, ni coaching express, mon accompagnement individuel et/ou collectif est centré sur une approche globale de la personne et de son mieux-être. Mon parti pris dans l’accompagnement est résolument holistique, c’est-à-dire qu’il prend en compte les différentes dimensions qui vous définissent ainsi que votre environnement.
Qui êtes-vous ? Qu’est-ce qui vous anime, vous fait vibrer, vous met en joie ? Qu’est ce qui fait sens pour vous et vous motive aujourd’hui ?
Comment vous (re)connecter à votre élan créateur et à vos ressources ? Est-ce bien le problème qui vous a amené à me contacter qui vous empêche de vous épanouir ou votre détresse cache-t-elle autre chose? Qu’est ce qui vous retient d’agir, de vous exprimer? Vous sentez-vous à votre juste place ?
Mon rôle consiste à vous aider à mettre à jour et à révéler vos désirs pour les mettre en mouvement.
L’objectif de cet accompagnement personnalisé est de faire éclore ce qui vous anime, vous épanouit, vous motive et vous rassure. Pouvoir donner de nouvelles directions à votre chemin de vie, permettre d’affirmer vos ambitions et devenir l’auteur.e de votre vie.
Ce sentiment de légitimité libère des modèles sociétaux formatés. Même quand les choses semblent évidentes et que toutes les cases sont cochées, vous avez la possibilité et la responsabilité de décocher celles qui ne vous ressemblent pas ou plus.
Se sentir à sa place dans son travail, son couple, sa famille, ou encore ses relations amicales, c’est se donner la possibilité d’oser. Oser faire de vrais choix, oser entreprendre, oser aimer avec conviction, plutôt que par habitude ou par devoir.
Oser équivaut à s’accomplir, mais aussi à entreprendre sans avoir peur de l’échec ou des critiques et, surtout, s’autoriser à douter, à flancher et à craquer. Au-delà du principe que rien n’est jamais acquis, la compréhension de nos propres mécanismes nous rend plus forts, davantage en phase avec nous-mêmes et le monde qui nous entoure, mieux armés en cas de coups durs.
Vous bousculer en douceur… c’est ce que je vous propose pour faciliter le développement de votre potentiel, en même temps que de vous mettre au défi de relever vos nouveaux objectifs de vie.
Accompagnement individuel et d’institutions, sur rendez-vous.
Ma méthode personnalisée
Découvrez les étapes de ma méthode :
Appel découverte
Avant de décider d’entamer un travail ensemble, je vous propose une première prise de contact (gratuite et sans engagement). Il s’agit d’une discussion d’environs 30 minutes (par téléphone ou via une plateforme de vidéoconférence) durant laquelle nous faisons connaissance, je vous invite à m’expliquer ce qui vous amène à me consulter, à poser vos différentes questions : sur la personne que je suis, sur mon approche et ma méthode. L’occasion de percevoir si nous pourrons interagir positivement et que vous souhaitez vous engager dans le processus d’accompagnement.
La première séance
Cette première rencontre dure 2 heures. Elle marque le début de notre travail commun. Vous vous exprimez à votre rythme et sans contrainte. Mon approche holistique permet l’expression totale et sans retenue. Elle vous permet de déposer votre univers personnel. A l’issue de cet échange, nous composons un programme d’accompagnement sur-mesure qui tient compte de vous, de votre univers, de vos intentions, mais aussi de votre agenda et de vos disponibilités.
Les séances suivantes
Lors des séances suivantes (d’une durée de 1h30 chacune), un processus intégratif nous permettra d’avancer avec les outils les plus adéquats, inspirés de mes différentes formations, inspirations et techniques adaptées (analyse transactionnelle, approche narrative, approche systémique, communication non violente, ennéagramme, photo-langage, …).
Lors des séances, je m’efforce de remettre de la netteté dans une situation qui vous apparaît floue et incertaine et de ramener à leur juste proportion les émotions qui ont pris une ampleur trop envahissante.
Notre cheminement nous permettra de recadrer la difficulté, de vous amener à envisager les situations sous un autre angle pour contourner les limites et les blocages qui vous empêchent d’avancer.
Si vous souhaitez entamer un processus d’accompagnement ensemble,
je vous invite à réserver votre appel découverte :
Ou si vous souhaitez avoir plus d’informations :